Por definición, beber agua se considera una actividad saludable porque nuestro cuerpo está compuesto en un 70% o más de agua, así que la necesitamos desesperadamente. Pero también porque beber otras bebidas, sobre todo en grandes cantidades, puede causar problemas de salud. Por ejemplo, muchos de nuestros refrescos son ricos en azúcar (gaseosas y bebidas alcohólicas) y/o tienen una acidez (pH) extremadamente baja, otros contienen demasiada cafeína (las bebidas energéticas), a las que se responsabiliza de arritmias cardiacas e incluso infartos. Sobre todo los jóvenes beben demasiadas de estas bebidas peligrosas para la salud.
Varias escuelas y universidades de Estados Unidos han prohibido la venta y el consumo de estas bebidas energéticas (una lata o botella puede contener hasta 16 veces más cafeína que, por ejemplo, la misma cantidad de Cola) porque su consumo habitualmente elevado ha provocado infartos mortales entre sus estudiantes. En la actualidad se está estudiando la posibilidad de prohibir las bebidas por completo o de poner un tope legal al contenido de cafeína de la bebida.
El agua ayuda a optimizar el equilibrio ácido-base del organismo y favorece el buen funcionamiento de un sistema inmunitario (sano).
Usted se sentirá más en forma después de un cierto tiempo de beber agua alcalina ionizada y usted será más activo y asertivo como resultado, simplemente porque usted ha comenzado a sentirse mejor y mejor.
Sin embargo, debe quedar claro que esta agua sólo puede desempeñar mejor su función de apoyo a la salud si usted también mejora su estilo de vida en su conjunto haciendo más cosas saludables como comer sano, beber sano o ser más activo, por ejemplo.