Tout ce que vous devez savoir sur le régime alcalin
Vous êtes à la recherche d'un mode de vie sain qui vous donne de l'énergie et équilibre votre corps ? Alors découvrez le régime alcalin ! Dans ce guide complet, vous apprendrez tout sur le régime alcalin, y compris comment acheter, commander ou même fabriquer de l'eau alcaline. Lisez la suite pour découvrir les avantages et les raisons pour lesquelles de plus en plus de personnes aux Pays-Bas, en Belgique et en Allemagne choisissent ce mode de vie.
Qu'est-ce que le régime alcalin ?
Le régime alcalin, également connu sous le nom de régime acido-basique, repose sur l'idée que la consommation d'aliments alcalins et l'évitement d'aliments acides peuvent contribuer à optimiser l'équilibre du pH de l'organisme. En consommant davantage d'aliments alcalins, tels que les fruits, les légumes et certaines céréales, vous pouvez aider votre organisme à maintenir un pH optimal.
Eau alcaline : acheter, commander et fabriquer
L'eau alcaline est un aspect important du régime alcalin. Cette eau a un pH plus élevé que l'eau du robinet ordinaire, ce qui la rend alcaline. L'eau alcaline peut contribuer à réduire l'acidité de l'organisme et peut être achetée, commandée ou même préparée à la maison à l'aide d'un ionisateur d'eau.
Les avantages de l'eau alcaline
Quels sont les avantages de l'eau alcaline ? Tout d'abord, elle peut vous aider à vous hydrater car elle a souvent un goût plus léger que l'eau du robinet ordinaire, ce qui fait qu'il est plus facile d'en boire davantage. On dit également que l'eau alcaline peut améliorer la digestion, favoriser la désintoxication de l'organisme et même aider à rajeunir la peau.
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